Jakie funkcje spełnia dno miednicy? maj 2023
Dno miednicy - dlaczego jest takie ważne?
Powinno się być poinformowanym, że jeśli mowa o mięśniach dna miednicy, lub określane jako mięśnie Kegla, to ogromnie ważna grupa mięśni, która odpowiada m.in. za utrzymanie moczu (zwłaszcza gdy mówimy o kobietach). Mięśnie te utrzymują także w właściwej pozycji narządy znajdujące się w miednicy. Z tej racji właściwie każdy powinien w pełnowartościowy sposób zatroszczyć się o to, aby były one zarówno mocne jak i sprawne, ale również nie były nadmiernie napięte. Mięśnie dna miednicy są odpowiedzialne za utrzymanie moczu w naszym pęcherzu oraz wybranych narządów w jamie brzusznej, czego niewątpliwie nie da się także ukryć.
W naszym centrum terapii Dna miednicy w kwalifikowany sposób staramy się ziszczać możliwie najbardziej pozytywne efekty fizjoterapeutyczne, oferować pomoc na najwyższym poziomie, klientom z problemami ginekologicznymi, urologicznymi i proktologicznymi. Przy tego typu problemach szczególnie istotny jest aspekt związany z indywidualnym podejściem do każdego pacjenta bądź też pacjentki.
fizjoterapia uroginekologiczna poznań . Jeśli posiadasz przykrości związane z nietrzymaniem moczu, nadreaktywnym pęcherzem, bolesnym współżyciem, zespołem bólowym miednicy, obniżeniem narządów miednicy mniejszej, bliznami krocza, zaparciami, endometriozą czy też chociażby zabiegami operacyjnymi, wówczas bez żadnych wątpliwości warto skorzystać z naszych profesjonalnych usług.
Dodatkowo, na ćwiczenia na wzmocnienie mięśni dna miednicy także warto zwrócić uwagę. Na leżąco, na siedząco jak i na stojąco również istnieje możliwość ich wykonywania. Fakt dotyczący tego, iż przerwa pomiędzy skurczami powinna być mniej więcej tak samo długa jak sam skurcz, podczas wykonywania kilku powtórzeń skurczów mięśni dna miednicy jest równie znaczący. Podczas gdy uzyskamy pewnego rodzaju kunszt, ćwiczyć mięśnie dna miednicy możemy po prawdzie w każdej sytuacji, chociażby w trakcie wracania autobusem do domu bądź siedząc przed telewizorem. Ćwiczenia systematyczne wzmacniają mięśnie i zapewniają lepsze wsparcie dla narządów miednicy mniejszej. W okresie ciąży jest to szczególnie istotne.
Brak komentarzy