Jaką rolę pełni dno miednicy? maj 2023
Jaką funkcję spełnia dno miednicy?
Należy zdawać sobie sprawę z tego, że jeżeli mowa o mięśniach dna miednicy, bądź też nazywane mięśniami Kegla, to niezmiernie istotna grupa mięśniowa, która odpowiada między innymi za utrzymywanie moczu (szczególnie gdy mówimy o kobietach). Mięśnie te podtrzymują także w właściwej pozycji narządy które znajdują się w miednicy. Poza tym, że powinny być one sprawne oraz mocne, każdy z nas powinien zatroszczyć się o to, aby nie były za bardzo napięte. Trudno również ukryć, iż mięśnie dna naszej miednicy są odpowiedzialne za właściwe utrzymanie moczu w naszym pęcherzu oraz różnorodnych narządów w brzusznej jamie.
My, jako pracownicy centrum terapii Dna miednicy w adekwatny sposób staramy się ziszczać jak najbardziej pozytywne (jak to tylko możliwe) fizjoterapeutyczne efekty, oferować potrzebną pomoc na poziomie najwyższym, badanym z problemami ginekologicznymi, urologicznymi i proktologicznymi. Przy tego typu nieprzyjemnościach szczególnie ważny jest aspekt związany z indywidualnym podejściem do każdego pacjenta lub też pacjentki. Jeśli posiadasz przykrości związane z nietrzymaniem moczu, nadreaktywnym pęcherzem, bolesnym współżyciem, zespołem bólowym miednicy, obniżeniem narządów miednicy mniejszej, bliznami krocza, zaparciami, endometriozą czy też chociażby zabiegami operacyjnymi, wówczas bez żadnych wątpliwości warto skorzystać z naszych profesjonalnych usług.
fizjoterapia po porodzie poznań ceny .
Oprócz tego, na ćwiczenia na wzmocnienie mięśni dna miednicy także warto zwrócić szczególną uwagę. Stojąc, leżąc jak i siedząc również można je wykonywać. Należy prowadzić serię skurczów mięśni dna miednicy w taki sposób, aby przerwa między skurczami była mniej więcej tak samo długa jak skurcz. Gdy uzyskamy pewnego rodzaju kunszt, wykonywać ćwiczenia mięśni dna miednicy możemy tak naprawdę w każdej sytuacji, np. wracając do domu autobusem bądź też siedząc przed komputerem. Regularne ćwiczenia wzmacniają mięśnie a także zapewniają lepsze wsparcie dla narządów miednicy mniejszej. W okresie ciąży jest to niezmiernie ważne.
Brak komentarzy